Kostfarezoner og de 9 omstruktureringsstrategier – webinar

Den bedste slankekur er den du ikke ved du er på

Mad er en stor glæde i vores liv – det er ikke noget vi bør gå på akkord med. Vi skal blot ændre vores omgivelser, så de arbejder med og ikke imod vores livsstil.

Dette blogindlæg handler om at lære, hvordan du kan ændre dine omgivelser, så du kan spise, hvad du har lyst til, uden at få dårlig samvittighed og uden at tage på.Du får her en optagelse af et webinar, som jeg afholdt i forbindelse med Sund Livsstil Messen i marts 2013. Jeg havde helt glemt, at jeg havde gemt optagelsen. Webinaret er virkelig værd at lytte til og dele. Du vil uden tvivl blive inspireret og få nogle AHA oplevelser.

Webinaret indeholder:

Kostfarezoner
Den gennemtænkte spiseplan
Hvorfor overspiser vi ?
Vaner & Spisestil

De ni omstruktureringsstrategier

Tænk positivt og få større selvtillid
Vores fantastiske hjerne
Lær at ændre din indre dialog
Anti-Janteloven -Positivitetens ti bud
Selvværd og Selvtillid
Tag vare på dig selv
Hvad er det gode liv for dig?

Webinaret retter fokus mod det som psykologer og produktudbydere ved. Når du har set webinaret vil du være meget klogere på, hvordan du fjerner de tegn, som får dig til at spise for meget. Du kan spise for meget uden at vide det, men du kan også spis mindre uden at vide det.

Begynd med det samme. Sæt tid af til dette webinar som varer 55 minutter.

KLIK HER FOR AT SE WEBINARET