Wellness Circle

TV-TEKNIKKEN Det er altid for let at fokusere på det du ikke kan klare, det som ikke fungerer, ting du gør galt og som giver dig følelsen af

Når du vil nå dine mål hurtigere kan du bruge en teknik som hedder Positiv Mental Visualisering. Positiv – fordi udelukkende positive ord og tanker skal bruges. Mental

Den bedste slankekur er den du ikke ved du er på Mad er en stor glæde i vores liv – det er ikke noget vi bør gå på

Forskerne understreger, at vi skal spise fornuftigt og dyrke motion for at tabe os. Men eksperterne indrømmer også, at mange, der gerne vil tabe sig, synes, at det

Få minutter hver dag er alt hvad der skal til. Det er lettere end du tror. 12 effektive øvelser der er så lette at lave, at de ment

De fleste vil gerne Spise sundt, Være i god form eller Tabe sig. De mest almindelige sundhedsanbefalinger er at dyrke motion fordi motion bidrager til at opbygge muskler

Ethvert figurproblem kan løses ved at have en god forståelse for hvordan linjer, farver, materialer/stoffer og størrelse virker. Linjer Vertikale – Lodrette linjer slanker og forlænger kroppen fordi

Det kan være en stor udfordring at tabe sig, men der er mange enkle råd, som kan gøre det lettere. I dette blogindlæg får du 20 gode slankeråd

TILBAGEFALDETS NATUR Selv om du har et stærkt ønske om at forandre dine vaner, så du kan tabe dig eller holde vægten stabil, kommer du alligevel til at

Vi lever i en tid, hvor 9 ud af 10 kvinder synes at de vejer for meget. Undersøgelser viser, at 25 % af os til enhver tid taber