Tag: motivation

Fokus på sundhed og livsstil er med til at forstærke vores ønske og behov for forandring. Når vi skal træffe vigtige beslutninger om ændringer i forhold til sundhed

Du tænker både med ord og i billeder. Når du snakker til dig selv, tænker du ”verbalt” det vil sige med ord. Når du visualiserer med dit indre

Få minutter hver dag er alt hvad der skal til. Det er lettere end du tror. 12 effektive øvelser der er så lette at lave, at de ment